本日のオススメ　スープ！

おはようございます＾＾

昨晩はクーラーも要らず快適な夜でした～
気持ちよく朝が迎えられました～　感謝！

本日のオススメスープは

『にんじんとカボチャ』のスープ

にんじんは根を食べる野菜の中では珍しく緑黄色野菜です。
オレンジ色の色素はカロテン。体内でビタミンAに変化し
緑黄色野菜の中でも、カロテン含有量はトップクラス。
約50グラム食べれば、
成人に1日に必要な量のビタミンAがカバーできます。

『にんじんとカボチャ』のスープには1鍋あたり
1500ｇとたっぷり入ってます！

βカロチンは「抗がん作用が確認」されていて、ビタミンAに
は「美肌効果」が期待できます。

しっかりケアして体の中からアンチエイジング！

それでは素晴らしい一日を♪